Pilates à Rueil, qu'est ce que je vous propose en Juillet/Août ?

Tout d'abord c'est une période estivale et il est hors de question de laisser son corps à l'abandon! Nous allons pouvoir nous faire plaisir avec des bonnes glaces et de barbecues mais on n'oublie pas que la pratique sportive est indispensable pour maintenir une bonne santé et un bon métabolisme !

Nous maintenons les mêmes créneaux pour le circuit pilates4M, soit lundi 12h pour couper votre journée et profiter d'une vraie pause dans votre travail, mercredi 19h une fois votre travail terminé pour profiter de souffler et d'inspirer (!!) et samedi 14h pour maintenir une activité sportive en entrant dans le week-end !

Puisque je m'aperçois que vous êtes nombreux à préférer le soir après le travail! Je rajouterai une session mercredi à 20h !

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Pour les cours de pilates sur tapis, vous pourrez me retrouver à Rueil Espace Yoga le mardi soir à 19h, dans un superbe studio en bords de seine qui se prête complètement à la pratique du mieux-être ! Attention : planning d'été, il n'y a que 3 mardis concernés : mardi 2, 9 et 16 juillet.

Alors je vous dis à très vite sur un tapis ou sur les machines ;)

D'ici là, prenez soin de vous !